Tedavilerimiz

Donuk Omuz (Adheziv Kapsülit): Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Donuk omuz (adheziv kapsülit), omuz eklem kapsülünün kalınlaşarak sertleşmesi ve hareket kısıtlılığına neden olan bir hastalıktır. Günlük yaşamı olumsuz etkileyen bu durum, genellikle ağrıyla başlar ve zamanla hareket kabiliyetinde ciddi kısıtlamalar ortaya çıkar.

Bu makalede, donuk omuz hastalığının belirtileri, nedenleri, teşhis yöntemleri ve günümüzde kullanılan en etkili tedavi seçenekleri hakkında detaylı bilgi bulabilirsiniz. Doç. Dr. Serhat Mutlu ve Doç. Dr. Harun Mutlu gibi alanında uzman ortopedi doktorlarının önerileri doğrultusunda, hastalığın yönetimi ve tedavi süreci ele alınacaktır.

Donuk Omuz Nedir?

Donuk omuz, tıbbi adıyla adheziv kapsülit, omuz eklem kapsülünün kalınlaşarak esnekliğini kaybetmesi sonucu ortaya çıkan ve omuz hareketlerini kısıtlayan bir hastalıktır.

Bu hastalık üç aşamada gelişir:

1. Ağrılı Dönem (Başlangıç Fazı)

Omuzda hafif başlayan ve zamanla artan ağrı hissedilir.

Hareketler sırasında özellikle gece ağrılar artabilir.

2. Donma Dönemi (Kısıtlılık Fazı)

Omuz eklemi sertleşmeye başlar ve hareketlerde belirgin bir kısıtlama oluşur.

Günlük aktiviteler, özellikle kolu yukarı kaldırmak veya arkaya götürmek zorlaşır.

3. Çözülme Dönemi (İyileşme Fazı)

Ağrı azalır ve omuz hareketlerinde yavaş yavaş düzelme görülür.

Ancak bu süreç birkaç ay hatta bazı durumlarda birkaç yıl sürebilir.

Donuk Omuzun Belirtileri Nelerdir?

✅ Omuz ağrısı: Özellikle dinlenme sırasında ve geceleri artan ağrı.

✅ Hareket kısıtlılığı: Omuzu yukarı, yana veya arkaya götürmek zorlaşır.

✅ Kas güçsüzlüğü: Uzun süre kullanılmayan kaslarda zayıflama görülebilir.

✅ Günlük aktivitelerde zorlanma: Giyinme, saç tarama veya başın üzerine bir şey kaldırma gibi hareketlerde zorluk.

✅ Zamanla ilerleyen sertlik: İlk başta hafif bir kısıtlılık hissedilirken zamanla hareketler iyice kısıtlanır.

Önemli Not: Eğer omuz ağrısı uzun süredir devam ediyor ve hareketleriniz kısıtlandıysa, mutlaka bir ortopedi uzmanına başvurmalısınız.

Donuk Omuz Neden Olur?

Donuk omuz hastalığının kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, bazı risk faktörleri hastalığın gelişimini tetikleyebilir.

✔ Diyabet: Şeker hastalarında donuk omuz gelişme riski normal bireylere göre 2-4 kat daha fazladır.

✔ Omuz Travmaları ve Ameliyatları: Omuz bölgesine alınan darbe, kırık veya geçirilmiş cerrahi operasyonlar donuk omuz riskini artırabilir.

✔ Hareketsizlik: Uzun süre omuzun kullanılmaması eklem kapsülünde sertleşmeye yol açabilir.

✔ Tiroid Hastalıkları: Hipotiroidi veya hipertiroidi gibi hormonal dengesizlikler hastalığı tetikleyebilir.

✔ Parkinson Hastalığı ve İnme: Sinir sistemi hastalıkları, omuz hareketlerinin kısıtlanmasına neden olarak donuk omuza yol açabilir.

Donuk Omuz Nasıl Teşhis Edilir?

Donuk omuz teşhisi genellikle Doç. Dr. Serhat Mutlu ve Doç. Dr. Harun Mutlu gibi uzman ortopedi doktorlarının yaptığı klinik değerlendirme ve görüntüleme testleri ile konulur.

Fizik Muayene: Doktor, omuzun pasif ve aktif hareket açıklığını değerlendirir.

Röntgen: Kemik yapıların incelenmesi ve diğer olası sorunların dışlanması için kullanılır.

Manyetik Rezonans Görüntüleme (MR): Omuz kapsülündeki kalınlaşmayı ve yumuşak dokuların durumunu değerlendirmek için tercih edilir.

Ultrasonografi: Kas ve tendon dokularını görmek için kullanılabilir.

Donuk Omuzun Tedavi Yöntemleri

Donuk omuz tedavisinde hastanın şikayetlerinin şiddetine ve hastalığın evresine göre farklı yöntemler uygulanabilir.

1. Konservatif (Cerrahi Olmayan) Tedaviler

✅ Fizik Tedavi ve Egzersizler:

Omuz hareketlerini artırmaya yönelik egzersizler en etkili tedavi yöntemlerinden biridir.

Düzenli egzersiz, omuz kapsülünün esnekliğini artırarak hareket açıklığını geri kazandırabilir.

✅ Ağrı Kesici ve Antienflamatuar İlaçlar:

Non-steroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler) ağrıyı azaltmak için kullanılır.

✅ Kortizon Enjeksiyonları:

Omuz eklemine yapılan kortikosteroid enjeksiyonları, iltihabı ve ağrıyı azaltarak hareketi kolaylaştırabilir.

✅ Manuel Terapi ve Kayropraktik:

Uzman fizyoterapistler tarafından yapılan mobilizasyon teknikleri ile omuz eklem kapsülü gevşetilebilir.

2. Girişimsel Tedaviler

✔ Eklem İçi Hidrodistansiyon (Su Enjeksiyonu):

Omuz eklemine steril sıvı verilerek eklem kapsülünün genişlemesi sağlanır ve hareket açıklığı artırılabilir.

✔ Sinir Blokajı:

Omuz çevresindeki sinirlerin bloke edilerek ağrının azaltılması sağlanabilir.

3. Cerrahi Tedavi

Eğer konservatif tedavilere rağmen iyileşme sağlanamıyorsa, cerrahi seçenekler gündeme gelir:

- Kapalı Omuz Manipülasyonu: Genel anestezi altında, doktor omuz eklemini manipüle ederek sertliği giderir.

- Artroskopik Kapsüler Gevşetme: Kapalı cerrahi ile eklem kapsülü kesilerek omuz hareket açıklığı artırılır.

Cerrahi sonrası fizik tedavi süreci çok önemlidir, aksi takdirde eklem kapsülü tekrar sertleşebilir.

Donuk Omuzdan Korunma Yolları

✔ Omuz egzersizlerini düzenli yapın.

✔ Uzun süre hareketsiz kalmaktan kaçının.

✔ Diyabet ve tiroid hastalıklarını kontrol altında tutun.

✔ Omuz yaralanmalarında erken müdahale edin.

Sonuç

Donuk omuz, zamanla ilerleyen ve günlük yaşamı zorlaştıran bir hastalıktır. Ancak erken teşhis ve uygun tedavi yöntemleri ile büyük ölçüde kontrol altına alınabilir. Doç. Dr. Serhat Mutlu ve Doç. Dr. Harun Mutlu, hastalığın tedavisinde bireyselleştirilmiş fizik tedavi programlarının büyük önem taşıdığını vurgulamaktadır.

Eğer omuz hareketleriniz kısıtlandıysa veya uzun süredir devam eden ağrınız varsa, vakit kaybetmeden bir ortopedi uzmanına başvurmanız önerilir. Erken müdahale, hızlı iyileşmenin anahtarıdır!